胡蘿卜和白蘿卜是我們生活當中非常常見的兩種蔬菜，雖然說他們都屬于蘿卜，并且營養價值都非常的豐富，但是這兩種食物如果一起吃的話，卻可能會導致其中營養成分的流失，白蘿卜當中富含豐富的礦物質元素和粉生素c，這樣吃的話可以起到延緩衰老的作用，而胡蘿卜當中則是維生素a的含量比較高，吃一些可以對視力比較有好處，但是如果兩者一起吃才會傷害身體的免疫力。
薯和西紅柿
紅薯和西紅柿這兩種食物在生活當中也是比較常見的，但這兩種食物也是不能搭配在一起吃的，這主要是因為在紅薯當中的糖分含量比較高，吃了之后會刺激身體當中胃酸的分泌，而西紅柿當中則含有大量的鞣酸和果膠，如果將這兩者搭配使用的話，還有可能就會導致腹瀉，腹痛等腸胃不適的癥狀，甚至還會和胃酸發生沉淀。
花生和黃瓜
花生和黃瓜是生活當中非常常見的一種涼拌菜，很多人就會感覺非常的好奇，自己經常吃黃瓜拌花生，怎么身體一點事都沒有呢？這主要可能是因為你使用的量不多，其實這兩種食物是不能大量搭配在一起吃的，因為花生當中有大量的油脂，而黃瓜本身屬性偏寒，兩者一起吃還有可能就會導致對腸胃產生不良的刺激，還可能會引起腹脹腹瀉。
味精跟雞蛋
雞蛋本身含有許多與味精成份相同的谷氨酸，所以炒雞蛋時放味精，不僅不能增加鮮味，反而會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味。
茶葉跟雞蛋
茶葉中除生物堿外，還有酸性物質，這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，且不利于消化吸收。
柿子跟蟹，魚
螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現代醫學的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石。這種情況下我們就很容易出現有腹痛、嘔吐、或腹瀉等癥狀。
有些并不是不可以吃，只是一起吃會降低其中一種食物的營養。